사람의 척추는 기둥이기보다 대들보에 해당한다. 인체의 중심을 잡아주는, 그리고 인체에서 모든 힘의 원천이 되는 대들보인 것이다. 척추가 튼튼하면 잡병이 없다. 인체의 모든 힘은 허리로부터 나온다. -신준식 오늘의 영단어 - precedent : 전례, 선례, 관례오늘의 영단어 - achievement : 성취, 달성, 업적, 위업, 학력오늘의 영단어 - vanguard : 선두자, 선봉, 선도적 지위오늘의 영단어 - young turk : 말썽꾸러기, 개구쟁이Gather roses while you may. (할 수 있을 때[젊을 때] 장미 꽃을 모아라. = 청춘은 다시 돌아오지 않는다).오늘의 영단어 - JAK : Journalists Association of Korea : 한국언론인협회남자는 여자와는 달리 혼자 생각할 시간을 가져야 냉정을 되찾고 기분이 나아진다. -존 그레이 육체의 고통은 정신적 고뇌를 해방한다. 오늘의 영단어 - reprocessing : 재처리